高地度假：游客选择贝都古 (Bedugul) 或金塔马尼 (Kintamani) 享受巴厘岛凉爽的空气

我们也知道乌布是游客所能要求的最令人难以置信的文化之都，但在巴厘岛太阳报，我们花点时间欣赏巴厘岛真正未被重视的地区。

主要发展和岛屿背景

我们喜欢海滩，请不要误解我们的意思。我们喜欢稻田……我们当然喜欢。但你知道我们也喜欢什么吗？我们爱森林，我们爱湖泊，我们爱火山峰，我们甚至爱凉爽，我们敢说冷空气。巴厘岛中部高地是印度尼西亚文化最丰富、自然资源最丰富且完全被低估的旅游目的地之一。

贝都古 (Bedugul) 最著名的是乌伦达努贝拉坦寺 (Ulun Danu Beratan Temple) 的所在地，这座寺庙看起来就像漂浮在湖上。金塔马尼因是通往巴杜尔山的门户和巴厘岛最好的咖啡烘焙商的故乡而闻名。

虽然我们很想告诉计划在巴厘岛度假的游客在这些新兴的旅游热点中预订几天，但我们意识到时间和预算可能是一个限制因素。因此，对于那些想知道中部高地的哪个地区最适合即将到来的假期的人来说，我们已经在一处提供了您所需的所有信息。我们去高原吧！

贝都古是巴厘岛的农业之肺，这是一片青翠的高原，空气中弥漫着潮湿泥土和成熟草莓的味道。该地区以贝拉坦湖为中心，是著名的 Pura Ulun Danu Beratan 所在地，这座“漂浮”寺庙为 50,000 卢比纸币增色不少。游客在这里体验到在岛上其他地方很难找到的宁静感。该地区有植物园、高山风格的市场和通往布扬和坦布林安“双湖”的安静蜿蜒道路。

到 2026 年，对于那些远离高端高尔夫度假村的人来说，贝都古的房价仍然非常实惠。经济实惠的住宿选择很多，Candikuning 附近有旅馆和“寄宿家庭”，提供干净、舒适的客房，每晚价格约为 15 至 25 美元。为了获得更独特的住宿体验，湖边出现了几处豪华露营地和“生态小屋”，价格约为 30 美元，可以欣赏到令人惊叹的早晨景色。这些选择通常包括简单的早餐，包括水果和当地咖啡，这是高原待客之道的主食。

贝都古 (Bedugul) 的美食以当地“小吃店”和著名的坎迪库宁市场 (Candi Kuning Market) 为主。一顿丰盛的“Ayam Betutu”（慢煮五香鸡）或新鲜的湖鱼通常花费 3 至 6 美元。由于气候凉爽，该地区是巴厘岛草莓的主要产地；游客经常花几美元在路边摊买一篮新鲜浆果，这是一种完美的健康零食。在当地市场购买纪念品是一大亮点，只要遵循当地友好讨价还价的习俗，就可以以 5 至 15 美元的价格购买复杂的木雕和手工编织的毛衣（应对山区寒冷的必需品）。

贝都古 (Bedugul) 柔软而翠绿，而金塔马尼 (Kintamani) 则原始而引人注目。该地区坐落在一个巨大的火山口边缘，拥有东南亚最壮观的景色之一：巴杜尔火山的活火山和下面广阔的新月形巴杜尔湖。对于旅行者来说，金塔马尼通常是日出徒步旅行的代名词，这是一种在黎明前爬上山顶，观看太阳从龙目岛林贾尼山遥远的山峰后面升起的仪式。

金塔马尼的住宿景观出现了“小屋式”住宿和优先考虑景观的精品别墅的激增。尽管风景优美，但价格实惠的选择仍然存在。在 Penelokan 村或 Toya Bungane 湖畔，游客可以找到每晚 18 至 35 美元的旅馆。其中许多机构都是家庭经营的，提供火山徒步旅行所需的基本装备（通常还提供导游）。

在金塔马尼用餐可以提供独特的体验，尤其是在火山口边缘的许多“观景点咖啡馆”。虽然一些迎合大型旅游团的自助式餐厅可能价格过高，但较小的咖啡馆提供巴厘岛当地咖啡和“Nasi Campur”，价格约为 4 至 8 美元。该地区的特色菜是“Mujaer Nyat-Nyat”，这是一种直接取自下方湖泊的五香罗非鱼菜肴。对于那些在长途跋涉后寻求放松的人来说，巴杜尔天然温泉提供治疗性浸泡，入场费约为 12 美元，提供了从温暖的矿泉池中欣赏火山的完美有利位置。

与城市南部相比，在高地航行需要更多的后勤规划。到 2026 年，在贝都古和金塔马尼景点之间旅行的最实用方式是雇用当天的私人司机，八小时行程的费用通常为 35 至 50 美元。这笔费用通常由团体或夫妇分摊，这使其成为一个可行的预算选择。虽然 Grab 和 Gojek 等叫车应用程序在南方很流行，但它们在山区不太可靠，因此强烈建议预先安排交通。

这两个地区主要景点的入场费并不高，但应计入每日预算。自 2026 年初起，外国游客适用以下费率：

Pura Ulun Danu Beratan（贝都古）：5.00 美元（75,000 IDR）

当地影响和游客视角

巴厘岛植物园（Bedugul）：2.00 美元（30,000 IDR）

金塔马尼地区门票（火山口观景台）：3.50 美元（50,000 印尼盾）

巴杜尔山徒步（导游）：25.00 美元 – 45.00 美元（根据团体规模和包含的内容而变化）

Handara Gate（拍照机会）：2.00 美元（30,000 IDR）

对于对文化感兴趣的旅客来说，附近 Bangli 的 Kehen 寺或 Pura Ulun Danu Batur 是必去的地方。这些网站通常需要 1 至 2 美元的小额捐款和租用纱笼，通常在入口处象征性地收取费用。

首次访问者的基本知识

对于那些第一次踏上印尼之旅的人来说，高原地区的准备工作需要稍作调整。对于许多人来说，最令人惊讶的是太阳落山后气温下降。虽然巴厘岛的其他地方都是短裤和人字拖的天堂，但贝都古和金塔马尼需要轻便的夹克、长裤和坚固的步行鞋。对于那些参加巴杜尔山日出徒步旅行的人来说尤其如此，黎明前山顶的气温可能会下降到 10°C。

高地的资金管理也与沿海中心略有不同。虽然 Penelokan 或 Candikuning 的主要酒店和较大的咖啡馆接受信用卡，但较小的小吃店、市场摊位和入口处只接受现金（印尼盾）。上山之前，明智的做法是在乌布或南部提取足够的现金，因为高地的自动取款机可能很少或偶尔停止服务。

沟通通常很容易，因为大多数在旅游部门工作的人都会说实用英语。然而，学习一些印尼语短语，例如“Terima kasih”（谢谢）或“Berapa harganya？” （这个多少钱？），对于与当地供应商建立融洽的关系大有帮助。旅行者还发现，高原地区的生活节奏较慢；在这里，您可以放下手机，拥抱印度尼西亚的“jam karet”或“橡胶时间”哲学，在这里，一切该发生的时候都会发生。

要真正欣赏高原的对比，两周的假期最好分配三到四天到这些山区。一条受欢迎的路线是在乌布的文化中心度过第一周，然后向北前往贝都古住两晚，欣赏湖泊和花园。从贝都古 (Bedugul) 出发，沿着风景优美的越野车道，游客可以在金塔马尼 (Kintamani) 停留两晚，欣赏日出并参观温泉，然后前往北海岸或返回南部。

这条“高地环线”让游客可以看到巴厘岛与其根源紧密相连的一面。在贝都古 (Bedugul)，人们与大地和丰收的丰收联系在一起。在金塔马尼，人们会感受到火山的火焰和山中古老的精灵。无论是笼罩在贝拉坦湖宝塔上的薄雾，还是第一道金色光芒照射在巴图尔黑色熔岩原上，高地都提供了精神和身体上的凉爽，这对于平衡的巴厘岛冒险至关重要。

如果将在高地的住宿费用合计起来，一对夫妇可以在每日预算约 60 至 80 美元的情况下舒适地体验贝都古 (Bedugul) 或金塔马尼 (Kintamani)，不包括主要的导游徒步旅行。其中包括当地啤酒花的私人司机、当地小吃店的三餐、舒适的宾馆以及两个主要景点的入场费。巴厘岛咖啡、草莓酱或手工编织纺织品等纪念品会增加少量额外成本，但非常值得投资，因为它们支持当地山区社区。

2026 年的巴厘岛仍然是一个奖励好奇和冒险的目的地。通过将海滩换成山脉，即使只有几天，游客也能全面了解该岛的地理和灵魂。贝都古 (Bedugul) 和金塔马尼 (Kintamani) 之间的选择并不一定是一个困难的选择；两者都提供了一片凉爽、平静且无可否认令人难以置信的天堂，证明热带假期的最佳部分可能就是您最终需要穿上毛衣的那一刻。

实用旅行见解

• 时间安排和准备：在探索地区目的地或参加文化活动时，请计划灵活的行程，以适应当地的仪式和不断变化的岛屿条件。
• 当地礼仪：始终遵守村庄习俗、寺庙着装规范（例如传统的纱笼和腰带）以及尊重环境的做法。
• 安全意识：有关所有 16 个枢纽的海洋状况、区域天气和安全咨询的实时更新，请咨询我们专用的岛屿旅行安全雷达。

原创报道和摄影归功于巴厘岛太阳报。由巴厘岛专家指南编辑局为国际旅行者策划。